Le Bien-être

Si vous voulez stimuler votre circulation sanguine au niveau des jambes, frictionner vous les parties atteintes de rhumatisme avec une poignée de feuilles fraîche d'ortie, soulage également les dou

faite bouillir dans une casserole du thin et du romarin et laissez diffuer les senteur dans la pièce !
toutes les odeurs s'envoleront ...

si vous n'avez pas assez d'argent pour vous acheter du parfum aller demandes des échantillons des même dans des parfumeries différentes!!

Mangez équilibré et dormez suffisamment

Une astuce à pratiquer tous les jours, dès que vous le pouvez et qui permet de bien se relaxer en évacuant des tensions :inspirez profondément en gonflant le ventre en imaginant que vous inspirez

mettre du citron sous les aisselles 5 minutes
environ
et vous ne sentirez pas la transpiration
pendant 2 jours

Creme Matin && sOir pour une belle peau Chaque jour

Le sommeil est important mais ce qui repose vraiment c'est une sieste courte en début d'après-midi

la beauté est la quand on a passé une trés bonne nuit, alors voici quelques conseils tous simples : ne pas se coucher trop tard, surelever le matelas du coté des épaules, eviter de fumer et de b

Avant de démarrer sa journée, prenez le temps de vous laver correctement. Puis une fois la peau bien sèche il faut appliquer avec parcimonie une crème de beauté.

Rester naturelle et moi-même : c'est ca mon astuce

S'étirer dans le lit comme un chat avant de se lever le matin.

Si vous avez des tous petits moyens, le produit que vous devez avoir c'est l'argile (en poudre) - Elle sert pour le visage, les cheveux et tout le corps,

Si vous avez des tous petits moyens, le produit que vous devez avoir c'est l'argile (en poudre) - Elle sert pour le visage, les cheveux et tout le corps,

Soyeux, légers, ils sont impeccables le jour du shampooing. Après, ils deviennent vite tristounets. Pour leur donner du volume optez pour des petits macarons.

Il faut bien dormir...

Délasser vos pieds aprés une dure journée,
Frictionner 10Mn aprés le bain avec un mélange d'huile d'olive et de citron.
Formidable.

dormir au moins ses 8 heures par nuit.

je prends toujours un petit jus de fruits le matin : mixer un carotte , une orange et un citron ! c'est bon et fait du bien !!

Croquer un grain de café.
Ou Mâcher un clou de girofle.
Ou Mâcher quelques feuilles de persil ou de menthe.

Bonjour

mon astuce beauté, ses que le naturel il n'y a rien de tel :))

Accepter de s'arrêter, de respirer, de ne rien faire toute la journée du dimanche, sans culpabiliser.

je vaporise sur l'oreiller quelques gouttes d'huile essentielle de lavande pour favoriser un sommeil réparateur. Au réveil on se sent bien et on a déjà un joli teint !

repas equilibre dormir suffisament s'occuper de soi avec des produits a base d'huile essentielle

Pour des dents blanches et des gencives en béton, pensez à mâcher une fois par semaine du persil.Il contient des vitamines du groupe B, de la vitamine E et de la provitamine A.

Dès le matin, asseyez-vous confortablement et tournez très doucement 10 fois la tête de gauche à droite puis de droite à gauche en la laissant complètement relachée.

Après le brossage des dents; se brosser à nouveau 30 secondes avec du zest de citron, et là attention aux sourires ravageur !!! éclat blancheur assuré.

le soir faites vous un bon thé relaxer vous et mettez la dosette sur les paupières...
effet relaxant garanti!!!

Pour se détendre après une longue journée : se préparer une tasse de thé vert au jasmin en écoutant de la flute de pan après une bonne douche chaude

Une fois par semaine je me lave les dents avec du bicarbonate de soude.Ce sont des petits sachets de poudre que l' on trouve en pharmacie à un petit prix.

tomber amoureux au moins deux fois par jour !!

Voici une astuce sympat pour les jardiers et jardinière qui aimerai garder des ongles propres.
Il suffit simplement de gratter ses ongles de main sur du savon.

La passiflore présente (le grand avantage de procurer un sommeil parfaitement naturel et de n'entrainer aucune indisposition au réveil.)
RECETTE

depuis plus de 10 ans , tous les matins ,je mets dans mon bol de lait ou autre une cuillère de levure de bière;ce qui rend votre teint beau et pas beaucoup de bouton,ensuite le matin et le soir ,je

Un pur secret beauté : Boire un jus de citron pressé tous les matins. Résultat garanti, ça purifie le corps, apporte un max de vitamines et aide à garder la ligne.

Là où l'on s'est cogné, masser doucement avec un coton largement imprégné d'huile (huile de cuisine) c'est magique, on évite gonflement et hématome.

le rassoul et l huile d argan tous les jours

simple et pas onéreux: souriez :) Restez dynamique, profitez de vos amis et de votre famille. Pour être plus claire: faites vous plaisir!!!! C'est le meilleur astuce pour être sublime

pour avoir des pieds qui sentent bon et qui sont fermes et lisses:
faite un bain de pieds(eau ,jus de citron,mièle,crème hydratante,et de la muscadea petite dose)

Une fois par semaine prendre un bain d'eau tiède après avoir préalablement coupé en rondelle des tranches de citron et (ou) d'orange.

Pour commencer votre journée en bonne forme il suffit, encore dans le lit avant de se lever, de respirer au moins 5 fois lentement et profondément ainsi que faire du stretching de votre corps.

pour les cheveux sec mettre de l'huila d'argant

Chaque matin je douche mes jambes a l'eau très froide des pieds jusqu'en haut des cuisses.

Pour une détente assurée, je me fais couler un bain bien chaud auquel j'ajoute la poudre de lotus de kenzo, j'allume des bougies parfumées à la vanille ou à la pêche et là plus rien : c'est le

C'est simple: il suffit, avec beaucoup de conviction de se placer face à un miroir, et de proclamer à haute voix, dix fois de suite, je suis la plus belle,je suis la plus belle,etc...

DEPOSER SUR SA PEAU DES CONCOMBRE BIEN FRAIS DURANT QUELQUES MINUTES;LA PEAU ADORE ET CA DONNE UN BIEN ETRE FOU !

Mon astuce est de travailler sur mon bien être intérieur pour acquérir une joie de vivre et une santé de béton!!

Personnellement je donnerais plusieurs petites astuces ...

il fait froid et pourtant vous transpirez encore!